Trhanec cu rubarbă

Rețeta de trhanec are o istorie îndelungată. Poate fi servit cu mere, zmeură sau alt tip de fruct după preferință. Încercați combinația poate neconvențională la prima vedere dintre trhanec și rubarba de sezon.

Valori nutriționale la o porție/bucată

  • 217 kcal
  • 12g proteine
  • 8g grăsimi
  • 30g carbohidrați

Mod de preparare

Separați gălbenușurile de albușuri.

Transferați gălbenușurile într-un bol mai mare și bateți-le împreună cu laptele de migdale.

Din albușuri și un praf de sare bateți o spumă tare, pe care o încorporați cu grijă în gălbenușurile bătute.

Adăugați apoi treptat, în compoziție, făina de speltă și amestecați cu o spatulă până obțineți un aluat semi-lichid compact.

Lăsați aluatul deoparte câteva minute să se odihnească și pregătiți rubarba cu căpșunile. Tăiați ambele în cubulețe mici, puneți-le într-o tigaie împreună cu zahărul de cocos și căliți-le la foc mic – doar atât cât să se topească zahărul, adică 3–4 minute.

Preîncălziți o tigaie mai mare (Ø 30–35 cm) în care veți pregăti trhanec-ul.

Topiți uleiul de cocos în tigaie și turnați aluatul pregătit peste el.

Prăjiți aluatul fără a-l amesteca cu lingura la foc mediu 3–4 minute, până când marginile se rumenesc. În acest moment întoarceți trhanec-ul și prăjiți-l pe cealaltă parte încă 1–2 minute.

Luați o furculiță, rupeți trhanec-ul în bucăți de mărimea dorită și serviți împreună cu căpșunile călite, rubarba și urda.

RECOMANDARE

*Cantitatea de aluat este suficientă pentru aproximativ 8 porții consistente. Dacă doriți să faceți trhanec doar pentru dumneavoastră, puneți restul aluatului la frigider sau congelator și consumați-l când vă mai doriți – poate cu alt tip de fruct.

**Rubarba este o legumă obținută din pețiolii de revent creț (cunoscut și sub numele de Rheum rhabarbarum). Singura parte a acestei plante care se procesează în bucătărie sunt tocmai pețiolii – tulpinile cărnoase și puternice care ies din frunzele de revent. Pețiolii de rubarbă se adaugă adesea în prăjituri, compoturi sau dulcețuri.