Din păcate, stocurile noastre de energie nu sunt nelimitate. Pentru a ne putea bucura de energie, trebuie să ne îngrijim stocurile în modul corect. ⚡
⏰ Odată ce sună ceasul deșteptător, corpul nostru începe să consume energie – suntem siguri că ați avut și zile în care, după amiază, v-ați simțit deja nemaipomenit de obosit. Fie din cauza lucrului, a școlii, a sportului, sau, poate, doar din cauza unei zile neplăcute, care vă absoarbe energia ca un vampir – câteodată avem nevoie de o mână de ajutor, deoarece nu putem să tragem un pui de somn în fiecare zi pentru a primi forța suficientă pentru celelalte lucruri din viața noastră, cum ar fi copiii, familia, sau orice ne-ar aștepta acasă. 💪
Însă viața trebuie trăită și noi nu dorim să ne-o limităm. De aceea am început să căutăm o soluție în natură și am găsit o posibilitate de a ne încărca bateriile interne și fără băuturi energetice, litrii de cafea sau dulciuri pline cu zahăr. 🍀
Primul ingredient pe care l-am ales este Yerba maté – puternic ca o cafea, sănătos ca un ceai și delicios ca ciocolata. Această băutură sudamericană este plină de antioxidanți și de substanțe nutritive, cum ar fi, de exemplu, xantinele – un tip de stimulant, sau saponinele – niște substanțe antiinflamatorii din plante care scad colesterolul.
La fel ca și în cazul cafelei, yerba maté conține cafeină, care va stimula corpul și mintea. Totodată, sprijină și metabolismul și crește cantitatea de grăsimi pe care le ardem. Foarte interesant este faptul că poate ajuta la slăbire și, chiar dacă se mândrește cu efecte stimulatoare, îmbunătățește somnul în cazul în care nu se consumă direct înainte de culcare. ✌️😉
Unul dintre cele mai sănătoase băuturi din lume, ceaiul verde, sprijină nu doar arderea grăsimilor, ci și activitatea cerebrală. Acesta conține mai puțini antioxidanți și cafeină decât yerba maté, însă va asigura organismului un antioxidant numit L-teanină, care potențează puterea cafeinei, astfel încât va intensifica simțurile, va crește nivelul de energie și, totodată, productivitatea. 🧠
Nu doar datorită efectelor pozitive în ceea ce privește aportul de energie, ne-am decis să adăugăm în complex planta rhodiola, numită și rădăcina de aur. Acest adaptogen fortifică sistemul nervos, crește concentrarea și stimulează mintea, totodată permițându-ne nouă și organismului nostru să ne odihnim și să ne regenerăm mai bine. 😴
Rhodiola, la fel ca și următorul ingredient, ginseng-ul, aparțin grupului de produse naturale care luptă împotriva stresului și a epuizării. Totodată, combate oboseala și stimulează sistemul imunitar al organismului.